Günde 1 Saat

Bir günde 1 saat, belki çoğumuz için çok kısa bir süre. Ancak her gün, her zamankinden sadece 1 saat erken kalkmak, ömrümüze ne kadar katkı yapar?

Basit bir hesap yapalım:

Günde 1 saat, yılda 365 saat demektir. 365 saat, 15 günden fazla bir süre eder. 70 yıl yaşayan bir insan, yaklaşık 3 yıl daha uzun bir süre yaşamış olur. Tabi önemli olan bu ekstra 3 yılın nasıl geçirildiği...